4月20日開催【笑いヨガ】誰でもできる笑いの健康法♪参加受付中~!

         

笑いヨガ TOPバナー

4月にいいねの広場で開催するイベントのご案内

誰でもできる笑いの健康法
【笑いヨガ】体験!!!

≪イベント概要≫
開催日時:2017年4月20日(木)10:30~12:00
会場:京阪牧野駅すぐの「いいねの広場」
※枚方市牧野阪2丁目2-18地下1階(京阪牧野駅から徒歩0分)
参加費:800円
なかま会員さんはいいねポイント使用可
(ポイントの使い方&なかま会員とは?コチラからチェック)
服装:当日は動きやすい服でお越しください
申込方法:ページ下記のフォームよりお申し込み下さい

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運動が苦手でも大丈夫というものをよく見かけるけど、
実際体験してみると、結構大変だった・・・
なんてことありませんか?
なので、どんな感じなのかを写真でご紹介!

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→最初はリラックス~!!!

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→そして先生が先頭きって笑いを生み出していきますよ!
笑う伝染力をひき出すコツがたくさんあるエクササイズ♪
冗談など使わず自然に理由なく笑うのが笑いヨガ。
最初は作り笑いでもいいのです!

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→すると、あらら!?
皆さん自然に、笑いが!!!

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→めっちゃ楽しそう♪
みんなで笑っていると、自然と笑いが伝わっていき、
だんだんめっちゃおもしろくなって無理なく笑えます

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→笑うと酸素がたくさん取り入れられます。
笑いの効用は、身体や心にも効果が高いじゃなく、
日常生活でも笑いや遊び心が出て、快適な毎日が
過ごせるようになると言われてます◎

いかがでしょうか!?
笑って楽しく有酸素運動をしませんか?
5分の大笑いは、なんとボート漕ぎマシン15分に
匹敵する運動量と言わるほど!
大変な15分の運動量と同じと聞くと「え・・・しんどそう」
と感じると思いますが、大丈夫です♪
笑いヨガは楽しく、辛さを感じずにできるんです

■参加ご希望の方は↓コチラ↓の
お申込みフォームより必要項目をご記入の上お願いします

笑いヨガ受付フォーム

ぜひぜひ、皆さん一緒に笑って運動しましょう!
お問い合わせも↑コチラのフォームからお気軽にどうぞ♪
たくさんのお申込みお待ちしております。